這種情況應(yīng)該勤用溫毛巾熱敷乳房，緩解不適感，同時(shí)還需要冷敷額頭，加快降溫，如果體溫超過(guò)38.5度，還需要遵循醫(yī)生的囑咐口服退燒藥物進(jìn)行降溫。

舉措建議

讓寶寶多吸允乳房，必要的時(shí)候可以用吸奶器吸出過(guò)多的乳汁。飲食方面保持清淡溫和，避免經(jīng)常食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒等，多食用新鮮的果蔬。

注意事項(xiàng)

勤用干凈的清溫水清洗乳房，保持乳房清潔衛(wèi)生。降溫的偏方缺少相應(yīng)的科學(xué)依據(jù)，不要盲目使用，以防方法選擇不合理，不能在短時(shí)間內(nèi)起到降溫的效果。