女性在排卵期是最容易受孕的。通常在下一次例假來前的十四天是排卵日，而從排卵日前面五天一直到排卵日后四天則被稱為排卵期。

舉措建議

如果夫妻雙方有懷孕的打算，可以先到醫(yī)院做孕前檢查，沒有問題的話可以開始做卵泡監(jiān)測(cè)，并且備孕期間雙方身心要放松，這樣對(duì)受孕會(huì)更有幫助。

注意事項(xiàng)

需要注意的是如果想生出健康聰明的寶寶，夫妻雙方要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，按時(shí)作息，不要吃垃圾食品，戒煙限酒，另外平時(shí)可以多參加體育運(yùn)動(dòng)，這樣可以提高受孕率，也能提高受精卵的質(zhì)量。