奶水的分泌，不管是在飲食還是在情緒上面都有很大的關(guān)系，如果飲食不當，或者是飲食不夠，都會影響到乳汁的分泌。

舉措建議

在女性進行哺乳的時候，要盡量穩(wěn)定情緒，保證情緒不會出現(xiàn)很大的波動，如果產(chǎn)婦的情緒波動比較大，或者是比較的低落，是會導(dǎo)致乳汁得到很劇烈的下降的。

注意事項

在母乳期要嚴格的注意產(chǎn)婦的飲食，做到營養(yǎng)平衡，另外也要及時的補充水分。