家長(zhǎng)平時(shí)可以讓寶寶吃雞肉、瘦肉粥、魚(yú)湯、豆?jié){等食物，這些食物中都含有豐富的鈣元素，可以給身體補(bǔ)鈣。

舉措建議

補(bǔ)鈣的時(shí)候還可以讓寶寶吃新鮮的蔬菜水果，如白菜、西紅柿、胡蘿卜、小油菜、海帶、紫菜、獼猴桃、橙子、柚子、草莓等食物，這些食物中含有豐富的維生素d，能夠促進(jìn)鈣物質(zhì)的吸收。

注意事項(xiàng)

家長(zhǎng)平時(shí)盡量不要盲目的給寶寶使用補(bǔ)鈣藥物，如果身體缺鈣比較嚴(yán)重，要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。