高血壓導(dǎo)致有時(shí)頭痛的現(xiàn)象都是早期高血壓的癥狀，癥狀不嚴(yán)重平時(shí)一定要注意生活習(xí)慣的改善，要保證充足的睡眠時(shí)間，保證心態(tài)的良好，避免情緒出現(xiàn)過大的波動(dòng)，還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，做好血壓的監(jiān)測。

原因分析

遺傳因素，精神過于緊張，環(huán)境變化，年齡增長，體重過于肥胖，不良的生活習(xí)慣，過量飲酒，過量吸煙，藥物的刺激都可能會(huì)導(dǎo)致高血壓的出現(xiàn)。

舉措建議

日常生活中多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些含鈣豐富的食物，少吃高脂肪食物，不要抽煙喝酒。