假性宮縮是快要生產的女性比較常見的癥狀，持續(xù)的時間短，力量也比較弱，對生產沒有多大的意義和幫助，胎兒也不會感覺很難受，但是如果頻繁假性宮縮還是要多注意些的。

原因分析

1、受到外界的刺激。

2、孕期肚子受涼，肚子被撞擊。

3、多數是正常的生理現象。

舉措建議

1、孕婦需要調整自己的呼吸，緩解好心情。

2、多多休息，好好補充身體的水分。

3、多改變自己的姿勢。

4、注意保暖。