三周歲寶寶宜喝酸奶嗎
2019-09-20
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這么大的孩子吃酸奶是沒有問題的,酸奶中的半乳糖可以促進孩子大腦和神經系統(tǒng)的發(fā)育,幫助調節(jié)腸胃,減少便秘的發(fā)生,提高孩子的免疫力。
原因分析
酸奶的營養(yǎng)非常多,質地比較濃稠,可以補充身體所需的鈣、磷,能夠讓孩子適應從液態(tài)奶到固態(tài)食物的轉變。
舉措建議
建議在飯前一小時或者飯后半小時喝酸奶會比較好,用量不用太多,以免影響主食的攝入,不要把冰箱拿出的酸奶直接給嬰兒吃,太涼會引起嬰兒腹脹和腹瀉。