寶寶在一歲的時已經(jīng)開始有自我意識，可以允許讓寶寶用手抓飯吃，對吃飯產(chǎn)生興趣。此外，寶寶的食物要注意合理搭配，不要吃一些味道太濃烈的食物，而且也養(yǎng)成良好的進(jìn)食喜歡，不要邊看電視邊吃飯，寶寶不愿意吃東西時，不要強迫進(jìn)食。

原因分析

寶寶不愛吃飯，可能是因為輔食添加了刺激味大的食物，如酸、苦、咸味比較濃等。此外，因為寶寶咀嚼和吞咽能力還不是很強，如果食物含有纖維素太多，或是比較粗大，寶寶因為吞咽困難咀嚼進(jìn)食。

舉措建議

寶寶在吃飯的時候，應(yīng)營造良好的氛圍，不要在吵雜的環(huán)境中進(jìn)食，也不要在吃飯時教訓(xùn)或責(zé)罵寶寶。此外，建議開始讓寶寶自己吃飯，鍛煉寶寶的自理能力。