薄荷是對鼻塞有一定的效果，而且效果還是不錯的，能有效的改善鼻子的通氣，而且薄荷還可以疏風(fēng)清熱，對身體也是不錯的，同時也沒有什么副作用。

舉措建議

在出現(xiàn)鼻塞的時候是完全可以用薄荷來進(jìn)行緩解的，但是要使用正確的方式，或者是在醫(yī)生的建議下進(jìn)行使用，同時也可以配合藥物來進(jìn)行輔助的治療。

注意事項

在平時要多注意加強(qiáng)鍛煉，提高免疫力，飲食上也要注意不能吃辛辣的食物，要多喝點(diǎn)白開水。