天干物燥，鼻子的粘膜也會因此變得干燥，受到外力沖擊或者吃了刺激的食物，血管就容易擴張，引發(fā)流鼻血。鼻子出血的原因還有鼻粘膜病變，缺乏維生素等等。

舉措建議

1.流鼻血時，不要仰頭會增加鼻子內(nèi)的毛細血管壓力，刺激血管出血，不利于止血。同時可以冷敷額頭，減緩血液流淌的速度。

2.室內(nèi)使用加濕器,減輕空氣干燥程度。

注意事項

1.經(jīng)常食用富含維生素的輔食，可以聽從醫(yī)生的意見適當補充維生素。

2.盡量避免鼻子受到?jīng)_擊，減少刺激鼻子的血管，減少對鼻子損傷。