孩子便秘可以多吃一些蔬菜水果，比如多吃一些香蕉或者是菠菜之類的含纖維素比較多的食物。同時還可以使用推拿的方法進行輔助治療。這樣就可以也緩解便秘。

原因分析

兒童便秘的原因家長對孩子的喂養(yǎng)經(jīng)驗不足，還有可能是孩子經(jīng)常挑食，或者是孩子沒有定時排便的好習(xí)慣等。

舉措建議

如果孩子便秘的情況比較嚴(yán)重，就可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來調(diào)節(jié)孩子的腸道。同時還可以使用肥皂條等來輔助孩子排便，但是這種方式是不能經(jīng)常使用的。

注意事項

平時一定要讓孩子多喝水，而且還需要多進行運動，這樣就可以改善便秘的癥狀。