一般寶寶便秘了，要改變平時的飲食習(xí)慣以及不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。

舉措建議

鼓勵引導(dǎo)寶寶多吃蔬菜和水果，不建議食用反季節(jié)水果，適當(dāng)?shù)募狱c(diǎn)五谷雜糧，保證寶寶每天的飲水量，帶著寶寶適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外鍛煉，每天給寶寶揉肚子。

注意事項(xiàng)

把寶寶不愛吃的蔬菜，換著花樣烹飪，忌食冰激凌，油炸食品以及膨化零食等不要進(jìn)食過量，因?yàn)檫@些食物會加重孩子出現(xiàn)的便秘。不挑食、少吃寒冷飲食才能根治便秘。