不論你是舌苔厚白還是口臭都應(yīng)該引起足夠的重視，舌苔厚白代表體內(nèi)痰濕停留，說明你的身體處于亞健康狀態(tài)，口臭是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生和消化不良，你需要調(diào)整自己的生活作息，保持口腔衛(wèi)生，少吃辛辣食物。

原因分析

主要的原因是由于長(zhǎng)期的熬夜喝酒導(dǎo)致作息不規(guī)律和消化不良，身體內(nèi)分泌失調(diào)引起的亞健康表現(xiàn)。

舉措建議

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己舌苔厚白口臭之后，需要注意休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，多運(yùn)動(dòng)加快新陳代謝，以提高免疫力，多吃水果蔬菜，飯后漱口刷牙保持口腔衛(wèi)生，忌食辛辣食物和酒。