懷孕33周腰疼怎么緩解
2018-12-10
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在正常的情況下,在懷孕的晚期出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,那么這種現(xiàn)象是屬于正常情況。
原因分析
用暖氣出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,那么這種現(xiàn)象應(yīng)該是由子宮增大壓迫到神經(jīng)導(dǎo)致或者是一些腰部疾病所導(dǎo)致的。
舉措建議
建議在平時(shí)可以用熱敷或者按摩的方法來進(jìn)行腰部的不適,另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不僅對(duì)以后方便有一定的好處,而且還可以腸胃蠕動(dòng),防止出現(xiàn)便秘的情況。
注意事項(xiàng)
平時(shí)一定要多注意休息,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不能太過于勞累,飲食上要以清淡為主,少吃多餐,多吃新鮮的蔬菜和水果。