在懷孕之后在飲食上一定要做好調整，不可以吃辛辣刺激生冷寒性油膩的食物，像油炸燒烤類的食物，含添加劑防腐劑之類的食物都是不可以吃的，而且平時不吃的食物或者有過敏現象的食物都是不可以吃的。

舉措建議

建議你在平時的飲食上要多樣化，但是要以清淡的有營養(yǎng)的食物為主，這樣可以給你提供充足的營養(yǎng)來促進胎兒的發(fā)育生長。

注意事項

平時要多注意休息，可以適當的做些運動來提高抵抗力。