小朋友感冒出現(xiàn)鼻塞的癥狀時(shí)，在飲食這方面需要多吃點(diǎn)易消化，清淡的食物，還需要多補(bǔ)充水份。還維生素含量高的水果更要多吃點(diǎn)。

舉措建議

小孩子鼻塞了有可能是要感冒，要記得多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，注意氣溫的變化增加或者減少衣物。還要適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。

注意事項(xiàng)

在日常生活中，要注意提高孩子的抵抗力，多出去戶外活動(dòng)，呼吸新鮮的空氣，少吃垃圾食品，多吃新鮮的瓜果蔬菜，多喝牛奶增強(qiáng)抵抗力。