在懷孕初期孕婦容易出現(xiàn)一些腰酸，腹部疼痛，惡心乏力等癥狀，屬于妊娠期正常反應(yīng)，一般在懷孕到中后期的時(shí)候情況會(huì)有所減緩的。

原因分析

因?yàn)樵趹言谐跗谑荏w內(nèi)孕激素的水平影響，導(dǎo)致身體出現(xiàn)了頭暈，惡心，嗜睡，胸部腹部脹痛，腰酸等情況，屬于妊娠期的正常反應(yīng)，根據(jù)孕婦個(gè)人體質(zhì)不同，出現(xiàn)妊娠反應(yīng)的情況也會(huì)有所不同。

舉措建議

建以您平時(shí)要少食多餐，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，來(lái)減緩腰部不適的情況，要多休息，保持心情舒暢，平時(shí)的飲食要清淡有營(yíng)養(yǎng)，少吃多餐，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)要均衡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項(xiàng)

注意孕婦要多休息，保持心情舒暢，千萬(wàn)不能過(guò)于勞累，也不能做一些劇烈的運(yùn)動(dòng)。飲食以清淡易消化的為主，不要吃一些辛辣、油膩、含糖量過(guò)高的食物。