如果平時沒有注意保暖，受涼受寒，以及再加上身體的抵抗力較差等等的情況導致的，如果是接觸了過敏原，也是會導致經常打噴嚏和鼻塞的。

舉措建議

建議可以去醫(yī)院做個過敏原檢測，平時注意避免接觸過敏原，可以口服抗過敏的藥物以及曲安奈德鼻噴劑等藥物進行治療，具體用藥請謹遵醫(yī)囑。

注意事項

平時注意飲食以清淡為主，生冷辛辣刺激的食物盡量少吃，注意保暖，避免著涼，平時可以多鍛煉身體，注意休息時間。