很多人都認(rèn)為懷孕后自己變笨了，記憶力下降了，經(jīng)常丟三落四這是因?yàn)榈淖⒁饬σ恢痹趯殞毶砩稀?/p>

原因分析

因?yàn)樵谠衅诜置诘脑屑に刈屧袐寢尭械狡冢Σ蛔?。身體的激素影響著人的精神狀態(tài)。并不是自己變笨變傻的表現(xiàn)。

舉措建議

懷孕期間一定要保證自己的充足睡眠時間，情緒不要過度緊張，孕期一定要營養(yǎng)搭配。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的免疫力。

注意事項(xiàng)

懷孕期間要心情舒暢，多吃一些新鮮的水果蔬菜，營養(yǎng)要搭配合理，不要吃辛辣刺激性的食物，注意孕期保暖。