懷孕三個月屬于早孕，還沒有進入穩(wěn)定期的，早晨肚子硬應該是一種宮縮的表現，注意多休息，可以補充點孕酮。

原因分析

孕中期腹部有發(fā)緊發(fā)硬的情況，也許是假性宮縮，經常出現是要考慮可能會造成流產或是早產的現象。

舉措建議

飲食上多吃瘦肉，高蛋白食物，富含維生素的蔬菜，禁忌煙酒酸辣，適當加強體育鍛煉，不要過于勞累。

注意事項

放松心情，不要過于緊張，注意多休息，吃些清淡食物，避免辛辣刺激食物。