一到冬天愛感冒，說明自身免疫力比較差，這種情況應(yīng)該打流感疫苗，打完流感疫苗之后體內(nèi)會形成抗體，這樣對于流感能夠起到很好的預(yù)防作用，降低感冒的次數(shù)。

舉措建議

打完流感疫苗之后，可能會有發(fā)燒的癥狀出現(xiàn)，所以要多喝一些溫水。自身免疫力比較差，平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，這樣能夠提升身體素質(zhì)，提升抵抗力。

注意事項(xiàng)

平時(shí)生活當(dāng)中也要注意多吃一些高營養(yǎng)的補(bǔ)品，在飲食方面加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣也能提升身體素質(zhì)，預(yù)防感冒。