用毛巾熱敷脖子能使頸部的肌肉得到放松，在一定程度上，可以緩解頸椎病的疼痛，但是不能起到根本的治療作用。

舉措建議

頸椎病屬于慢性的疾病，一定要到醫(yī)院及時(shí)治療，防止并發(fā)癥的產(chǎn)生。在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇服用藥物、牽引、針灸等方法治療，嚴(yán)重的可以選擇手術(shù)治療。

注意事項(xiàng)

養(yǎng)成良好的習(xí)慣，使用正確的坐姿、睡姿，不能長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加頸部肌肉。學(xué)習(xí)頸部的保健操，多吃一些高鈣、高蛋白的食物。