通常情況下，在懷孕到中后期的時(shí)候，身體和胎兒需要更多的養(yǎng)分來保障正常的生長(zhǎng)發(fā)育，平時(shí)飲食不當(dāng)，營(yíng)養(yǎng)不夠，或者是血壓偏高等情況所導(dǎo)致的。

舉措建議

建議你在懷孕的中后期需要及時(shí)的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)高的食物，在出現(xiàn)頭暈嚴(yán)重的情況下，需要及時(shí)就醫(yī)避免造成胎兒早產(chǎn)的情況。

注意事項(xiàng)

平時(shí)一定要注意自己的飲食，不能暴飲暴食，更不能吃一些寒涼、辛辣、刺激的食物，不可以喝酒。要注意多休息，避免勞累，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不能熬夜。