在一般的情況下，你現(xiàn)在懷孕的中期，如果出現(xiàn)肚子疼腰疼的現(xiàn)象，那么這種現(xiàn)象是屬于正常情況，所以不要有太大的心理負擔。

原因分析

你現(xiàn)在懷孕四個月左右，出現(xiàn)肚子疼腰疼的情況，那么這是因為子宮逐漸增大，不斷刺激腹壁，可引起腹部有疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

建議您不要長時間的坐或者站，另外可以選擇左側(cè)臥位，有利于緩解疼痛的現(xiàn)象。還可以用熱敷或者按摩的方式來進行腰部疼痛的情況。

注意事項

平時一定要多注意休息，避免勞累，不能做劇烈的運動，在飲食上不要吃辛辣刺激油膩的食物。