一般牙齦腫了，首先要進行牙齦衛(wèi)生的清除工作，因為只有這樣才可以幫助身體緩解炎癥，如果是因為生活習慣的原因就要及時的改善生活習慣。

舉措建議

建議出現(xiàn)了牙齦腫的情況，可以及時的使用漱口水來幫助清理口腔的細菌，如果不能有效的緩解就要及時的就醫(yī)治療，檢查牙齦的發(fā)炎問題，針對治療。

注意事項

注意個人的衛(wèi)生習慣，平時要養(yǎng)成刷牙的好習慣，及時的更換牙刷，加強個人的鍛煉情況，提升自我的免疫能力。