食物過敏的癥狀有：皮膚上面有的會出現(xiàn)風(fēng)團或者紅斑，會有瘙癢的感覺出現(xiàn)。嗓子會有燒灼感或者是刺痛感，感覺嗓子里面有異物，惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，還有的會出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀。

舉措建議

平時不要吃那些容易引起過敏的食物。飲食上面多吃一些高蛋白、高鈣的食物，不要吃冰冷的食物。多吃一些糙米，還可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。

注意事項

平常在生活中要多加注意容易引起過敏的東西，遠離過敏原。要多喝水，多注意休息。要適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?，提高機體的抵抗力。