懷孕初期心里堵的難受
2018-12-10
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孕婦在懷孕初期心情會非常的煩躁,情緒低落,而且會在懷孕的前三個月癥狀比較明顯,根據(jù)孕婦的體質(zhì)不同出現(xiàn)的妊娠反應(yīng)也會隨之不同。
原因分析
因為孕婦在懷孕以后,身體內(nèi)的雌激素水平增高導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心,頭暈,嗜睡,乏力,心情煩躁等情況個別孕婦出現(xiàn)妊娠的情況,還會伴隨整個孕期。
舉措建議
建議家人要多關(guān)心,多照顧孕婦,經(jīng)常陪孕婦聊聊天,說說話并且經(jīng)常帶孕婦到戶外進(jìn)行走動,曬曬太陽,呼吸一下新鮮空氣,平時孕婦的飲食要均衡,葷素搭配,結(jié)合一些新鮮的蔬菜和水果,并且在懷孕初期,孕婦要及時的服用葉酸,避免胎兒出現(xiàn)畸形的情況。
注意事項
注意在懷孕初期,孕婦千萬不能生氣,也不能過于緊張,要保持心情舒暢,經(jīng)常到戶外進(jìn)行鍛煉來增強(qiáng)自己的體質(zhì),有助于分娩。要注意自己的個人衛(wèi)生,經(jīng)常用溫水清洗外陰,保持外陰清潔干爽。