孩子出現(xiàn)這種情況可以多喝一些溫開水，幫其按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴。如果室內(nèi)溫度合適，也可以洗一個(gè)蒸汽浴再睡覺，都能起到緩解鼻塞的作用。

原因分析

孩子發(fā)生鼻塞多是著涼感冒或者發(fā)生了流感引起的，而人體新陳代謝速度在晚上變慢了，抵抗力也會(huì)隨之降低，鼻塞癥狀就會(huì)加重。

舉措建議

夜間要給孩子加強(qiáng)保暖措施，不能在風(fēng)口上睡覺。其次，要適當(dāng)加濕房間里的空氣，避免過于干燥，同樣也能幫助孩子減輕鼻塞和緩解呼吸道不適癥狀。