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小朋友近視了怎么辦?

2019-08-15
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小朋友近視要及時(shí)給予糾正,方法有很多,比如正確的使用眼睛,正確的保護(hù)眼睛,并且可以通過(guò)一些眼睛方面的鍛煉來(lái)改善近視。

舉措建議

學(xué)習(xí)中要用正確的姿勢(shì)看書(shū)或是寫(xiě)作業(yè),不能離書(shū)本太近,寫(xiě)字的時(shí)候,不要把字寫(xiě)的太小太密。用眼一段時(shí)間后可以通過(guò)做眼保健操來(lái)緩解眼睛的疲勞,注意勞逸結(jié)合,在課余時(shí)間可以打打羽毛球、乒乓球,來(lái)鍛煉眼睛的靈活能力。

注意事項(xiàng)

注意不要在強(qiáng)烈的日光下看書(shū),或是在光線很暗的燈光下看書(shū),這些都會(huì)導(dǎo)致近視的發(fā)生。

艾思明
艾思明副主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)中山眼科中心 眼科
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