孩子睡覺鼻塞嚴(yán)重的話，可以通過熱敷法緩解，具體熱敷的部位是額頭，每次可以多熱敷一會，同時可以給其按揉鼻子兩邊的迎香穴，可以加快好轉(zhuǎn)速度。

原因分析

孩子鼻塞主要是感冒了導(dǎo)致的，不論發(fā)生風(fēng)寒感冒還是流感，都會出現(xiàn)鼻塞癥狀，而晚上新陳代謝速度慢，身體抵抗力會降低，因此鼻塞癥狀會變得更嚴(yán)重。

舉措建議

同時要給孩子加強(qiáng)保暖措施，千萬不能睡在風(fēng)口上。平時還要給孩子多喝溫開水，多吃一些清淡和營養(yǎng)豐富的食品，以提高身體抗病能力。