出現(xiàn)鼻塞和耳鳴癥狀考慮是感冒了導致的，此時不能亂用藥，應該多休息，避免過度勞累，同時要以清淡和營養(yǎng)豐富的食品為主，多喝一些溫開水，可以加快康復速度。

舉措建議

可以在醫(yī)生指導下進行穴位按摩，不僅能緩解鼻塞和耳鳴癥狀，還能加快感冒的好轉速度。如果癥狀比較嚴重，也可以在醫(yī)生指導下使用一些安全性比較高的藥物治療。

注意事項

近期還要注意調整精神狀態(tài)，不要太緊張或者太焦慮了，如果情緒不穩(wěn)定的話，也會降低抵抗力而加重癥狀，影響恢復速度。