一般來說，懷孕也會(huì)發(fā)生在哺乳期間，所以在哺乳期間千萬不要粗心大意。避孕經(jīng)常被推遲或閉經(jīng)，因?yàn)椴溉槠陂g月經(jīng)不是很重。

舉措建議

在像你這樣的情況下，建議你在哺乳期間也使用避孕來避免懷孕。同樣在哺乳期，一定要注意飲食，運(yùn)動(dòng)，多吃湯和水。這將有助于增加牛奶產(chǎn)量。此外，適當(dāng)鍛煉，避免辛辣食物。

注意事項(xiàng)

一般來說，哺乳期也必須注意營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)楹⒆哟藭r(shí)正在吃母乳，所以所需的營(yíng)養(yǎng)也非常全面。因此，我們必須注意飲食的多樣化，不要偏食，多吃魚湯、雞湯、排骨湯等。不要吃辛辣食物，避免喝濃茶和咖啡。