近視是兒童和青少年的常見(jiàn)病。除了先天性遺傳因素，大多數(shù)兒童近視是由不良的眼睛習(xí)慣引起的。用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、照明光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱、用眼距離過(guò)近、使用電子產(chǎn)品無(wú)節(jié)制等都會(huì)引起兒童的近視。

舉措建議

平時(shí)，應(yīng)讓孩子養(yǎng)成良好用眼睛的好習(xí)慣，從遠(yuǎn)處看綠色植物。應(yīng)均衡飲食，多吃雞蛋和牛奶、動(dòng)物肝臟、和水果，少吃甜食。

注意事項(xiàng)

日常應(yīng)注意休息，保證充足的睡眠。多到戶外進(jìn)行鍛煉，形成正確的閱讀和寫(xiě)作姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。