孕婦出現(xiàn)脊柱疼痛這種情況，平時有時間的時候可以早晚熱敷一下腰部 ，也可以在坐的地方放個軟枕以減輕背部的壓力。如果疼痛還是緩解不了，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院進行診治，再針對性的治療。

原因分析

在懷孕的時候出現(xiàn)脊柱疼痛的原因非常多，有可以是因為懷孕腰部的負擔加重造成的原因，也有可能是受到外力的原因造成的，還有一種可能就是在懷孕期間的運動量比較少，也會出現(xiàn)脊柱疼痛的癥狀。

舉措建議

在懷孕期間一定要注意好好休息，不要過度疲勞，平時要保持良好的姿勢，在日常最好喝多點牛奶，營養(yǎng)要均衡，避免挑食，多曬曬太陽，同時可以服用鈣片和維生素片等。