如果使用正確的方式洗牙不會損傷牙齒和牙齦，是不會造成牙齒松動的，牙齒松動是由于牙根周圍組織的改變以及牙根變短所導致的。

舉措建議

洗牙是維持牙周健康，預(yù)防牙齦炎、牙周炎發(fā)生的重要措施，對于普通人群來說，建議每年洗牙一次到兩次，如果出現(xiàn)口腔問題，需要及時就醫(yī)。

注意事項

在日常的生活中要注意對牙齒的保護，避免進食過冷過熱的食物，避免進食高糖食物，避免吸煙，需要適當補鈣，注意掌握正確的刷牙方式。