孕婦在懷孕的期間出現(xiàn)腹脹的情況，是妊娠期間的正常反應(yīng)，由于在懷孕以后身體內(nèi)的腸胃消化功能減慢，胃部排酸能力減弱時(shí)，孕婦出現(xiàn)肚子脹的情況。

原因分析

因?yàn)樵袐D在懷孕期間，身體的免疫力和抵抗力都會(huì)比較弱，并且身體內(nèi)的雌激素增高，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心，頭暈，嗜睡，身體乏力，腹部脹痛的情況，是懷孕期間的正常反應(yīng)。

舉措建議

建議孕婦平時(shí)可以多吃一些溫潤易消化的食物，少吃多餐，并且多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來幫助胃腸功能消化吸收，要多休息，合理的安排自己的作息時(shí)間。

注意事項(xiàng)

注意不要暴飲暴食，也不能吃一些寒涼油膩辛辣刺激的食物，不要吸煙，不要飲酒，注意保暖，適當(dāng)?shù)奶砑右挛?，不要接觸涼水。