一般在懷孕以后，妊娠期間的女性會出現(xiàn)一些身體上和心理上的變化，導致孕婦出現(xiàn)惡心頭暈，嗜睡乏力，心情煩躁，精神不佳等情況，是妊娠期的正常反應。

原因分析

因為在懷孕的期間，身體內(nèi)的雌激素水平升高，導致孕婦出現(xiàn)一些妊娠反應，是懷孕期間的正常情況，由于孕婦的身體體質(zhì)不同，出現(xiàn)的妊娠反應也會有所不同。

舉措建議

建議在懷孕期間孕婦要及時補充葉酸，避免胎兒畸形，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，以便于醫(yī)生隨時觀察您和胎兒的情況，有任何身體不適的情況下，要及時和醫(yī)生溝通進行治療。飲食上要均衡有營養(yǎng)，多吃一些豐富的維生素和蛋白質(zhì)。

注意事項

在懷孕期間，特別是在懷孕初期，一定要注意多休息，保障睡眠充足，避免熬夜，不要做劇烈運動，在懷孕初期禁止有性生活，以免引發(fā)胎兒流產(chǎn)，注意自己的個人衛(wèi)生，勤洗勤換內(nèi)褲。