治療鼻炎導(dǎo)致的鼻塞和耳鳴，可以用濕毛巾熱敷一下鼻子，或者按摩鼻子周圍等可以有效緩解鼻塞；噴鼻涕的時候不要太用力，可以用毛巾過熱水后擰干套在手指上輕輕的在耳朵孔打轉(zhuǎn)等可以緩解耳鳴癥狀。

原因分析

主要原因是咽鼓管急性功能障礙，咽鼓管有炎癥和過敏反應(yīng)時，會發(fā)生腫脹，出現(xiàn)臨時性阻塞，不能及時有效的開放，起不了調(diào)節(jié)中耳氣壓、充分引流的作用，所以引起耳鳴。

舉措建議

建議積極治療鼻炎，及時緩解鼻炎的不良癥狀；多喝水，及時補充營養(yǎng)，飲食均衡；注意休息，不要勞累。