對于鼻塞感冒的患者，在飲食方面選擇清淡的，不要吃辛辣的食物，不要吃油膩的，多吃水果補充維生素，多運動，增加免疫力。

原因分析

導(dǎo)致感冒的因素，通常是呼吸道被感染，讓鼻子內(nèi)部一直處于水腫的情況，因為病原體的感染，導(dǎo)致鼻子發(fā)生了炎癥，使鼻腔內(nèi)部縮小，就會出現(xiàn)鼻塞。

舉措建議

對于感冒睡覺鼻塞的患者，可以用姜片來通氣，把姜片洗干凈，睡覺的時候放入鼻子孔邊，或者洗好直接放在嘴里嚼，還可以用熱水熬姜片喝。