懷孕期間怎么預(yù)防妊娠紋
2018-12-10
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孕婦在懷孕期間由于胎兒在體內(nèi)慢慢長大,導(dǎo)致腹部出現(xiàn)紫色或紅色的細(xì)紋,由于孕婦的個(gè)人體質(zhì)和皮膚的膚質(zhì)不同,出現(xiàn)妊娠紋的時(shí)間和程度也會(huì)有所不同的。
舉措建議
建議孕婦可以多喝水,保持心情舒暢,并且平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果,結(jié)合一些天然無刺激的橄欖油進(jìn)行按摩腹部,能減緩妊娠紋的增長。
注意事項(xiàng)
懷孕期間飲食以清淡易消化為主,千萬不能吃一些過于寒涼油膩刺激的食物,并且要注意保暖,經(jīng)常做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),或曬曬太陽,促進(jìn)鈣的吸收,提高自己的抵抗力。千萬不能長時(shí)間在潮濕陰冷的環(huán)境中。