睡覺(jué)鼻塞很可能是感冒流鼻涕引起了，睡覺(jué)的時(shí)候鼻腔里的鼻涕很容易堵塞住而導(dǎo)致鼻塞。經(jīng)常性的鼻塞也可能是因?yàn)槁员茄谆蚴潜窍⑷?，鼻竇炎引起的，需要到醫(yī)院檢查。

舉措建議

睡覺(jué)前可以用熱水泡一些棉花，擰干之后塞住寶寶的耳朵大概10分鐘左右，玩傻瓜睡覺(jué)就不容易耳塞了。睡前也可以用熱水泡一泡腳，或是鼻子聞一聞熱氣或是醋，也可以防止鼻塞。

注意事項(xiàng)

注意晚上睡覺(jué)不要讓孩子對(duì)著風(fēng)扇或是空調(diào)，白天要注意室內(nèi)的通風(fēng)。如果寶寶一直哭鬧，也可以選擇把寶寶豎直抱起，可以緩解鼻塞的癥狀。