拉肚子可以吃點蒸蘋果、白米稀飯、面條、胡蘿卜湯等食物，有止瀉作用。孩子的飲食應當以清淡為主，每次不要吃得太多，適當的減輕腸胃負擔。

原因分析

寶寶突然腹瀉可能和吃了不干凈的食物有關，導致了腸道感染，包括病毒、細菌、寄生蟲等。

舉措建議

1、寶寶除了飲食上的調理，還可以在醫(yī)生的指導下進行補水、調節(jié)腸道菌群、服用止瀉藥物等。

2、腸道菌群失調會引起腹瀉，而腹瀉也會加重菌群失調的癥狀，是一個惡性循環(huán)，因此腹瀉后要遵醫(yī)囑服用三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌等。