在夏季一般出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒很容易引起鼻塞的癥狀，出現(xiàn)了這種癥狀可以使用一些外敷的方式來幫助身體的恢復(fù)，通過一些食療的方式也可以有效的緩解癥狀。

舉措建議

建議出現(xiàn)這種鼻塞的情況就要使用濕毛巾外敷的情況來幫助身體的快速恢復(fù)，通過鼻子吸氣的方式可以有效的保持鼻腔內(nèi)的濕潤，這樣也可以保持鼻腔內(nèi)的清潔，對(duì)于緩解鼻塞有一定的效果。

注意事項(xiàng)

注意平時(shí)睡覺的姿勢(shì)也可以適當(dāng)?shù)挠兴淖?，可以盡量選擇使用側(cè)臥的方式，這樣可以一定程度上緩解鼻塞的癥狀。