三個月的寶寶鼻塞沒有鼻涕一般是晚上睡覺著涼造成的，不嚴(yán)重的情況下不需要使用藥物治療。通過按摩來改善，也可以通過使用熱毛巾敷鼻子來改善。

舉措建議

建議晚上睡覺時墊高寶寶的頭部或者是左右側(cè)躺，有助于寶寶的順暢呼吸。同時需要蓋好被子。情況嚴(yán)重需要到醫(yī)院治療，不可以耽誤病情。

注意事項

注意需要保證室內(nèi)通風(fēng)以及濕度適宜，可以使用加濕器，讓空氣的濕度剛好。母乳喂養(yǎng)，媽媽需要多吃含蛋白和維生素的食物。