牙齒松動比較常見的原因有牙周組織改變以及牙根變短，比如牙周炎、急性根尖周炎、外傷等等。在日常的生活中要積極的預防牙周疾病的發(fā)生，要做到早晚刷牙，飯后漱口，掌握正確的刷牙方式，減少牙結石以及牙菌斑的發(fā)生，而且每年應該洗牙一到兩次。

舉措建議

要注意日常生活中的飲食，避免過多進食高糖食物，避免食物過冷過熱，不要在睡前進食。

注意事項

要掌握正確的刷牙方式，不要橫向暴力刷牙，以免損傷牙齦，提倡的方法是上下刷，每次刷牙的時間不要少于三分鐘，各個牙面都要刷到。