感冒了鼻塞流鼻涕打噴嚏是正常的癥狀，一般癥狀的可不用服藥，建議選擇中藥熏鼻法，可以立刻見效，也可以試試熱敷法，或者用生姜水泡腳，都是不錯(cuò)的方法，癥狀嚴(yán)重的話可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒藥物治療。

舉措建議

感冒靈鼻塞流鼻涕打噴嚏緩解方法有：

1、多喝飲料。

2、甜品止咳。

3、空氣加濕。

4、滴生理鹽水。

5、聞薄荷油。

6、按摩穴位。

7、熱水泡腳。

8、食療法。

注意事項(xiàng)

1、定時(shí)開窗換氣。

2、盡量不吃生冷的食物。

3、注意多測量體溫。

4、注意保暖，避免著涼。