感冒時(shí)多數(shù)伴有流鼻涕，不管是大人還是小孩都是有一個(gè)過程的，基本情況5-7天就可以痊愈了，平?？梢远嗉渝憻捝眢w爭強(qiáng)體質(zhì)，日常主食盡量選擇清淡。

舉措建議

平時(shí)要多加鍛煉身體合理的安排作息時(shí)間，多吃些新鮮水果飲食要清淡多喝些白開水，避免辛辣食物。

注意事項(xiàng)

感冒的時(shí)候要注意適當(dāng)休息，外出時(shí)佩戴好口罩以防傳染，病情嚴(yán)重的最好盡快就診，注意飲食清淡為主多喝白開水，忌生冷食物以及辛辣。