孩子一般抵抗力都不是很強，平時多給孩子喝熱水，適當?shù)奶岣呤覂葴囟?，用加濕器適當提高濕度，保證室內通風，干凈清爽。若效果不明顯則需要及時就醫(yī)。

舉措建議

1.可以在孩子的鼻子上用溫濕的毛巾敷五分鐘。

2.保持良好的作息習慣，保證充足的睡眠和飽滿的精神狀態(tài)。

3多給孩子吃營養(yǎng)含量高的食物。

注意事項

有溫差的話多注意孩子的保暖問題，盡量少給孩子吃容易上火的食物，避免長期的不鍛煉，阻礙孩子健康成長。