頸椎發(fā)炎的癥狀，就是頸椎退行性病變之后頸椎附件肌腱附著點以及肌肉的炎癥，因此主要表現(xiàn)就是肌肉自發(fā)性的收縮疼痛以及肩部頸部會有僵硬感，平時活動會受限，加上生理曲度還會變直。

原因分析

頸椎炎就是一種多發(fā)病，大部分都是發(fā)生在40-60歲這個年齡階段的人，不過現(xiàn)在已經(jīng)逐漸年輕化。頸椎病的發(fā)生和頸椎急性慢性損傷以及職業(yè)的特點，還有個人體質(zhì)都會密切的聯(lián)系，個人的生活習慣也是一個原因之一。

舉措建議

平時一定要注意睡臥時的姿勢，枕頭不要過高或者是過低，不要落枕。不要長時間伏案工作，不要過度勞累，休息的時候可以自行拿捏頸項肌。