年輕人因?yàn)楣ぷ饔秒娔X或玩手機(jī)等原因，大多數(shù)都患有頸椎病，在不是特別嚴(yán)重的情況下，保守治療的推拿對(duì)頸椎病的治療是非常有效的。

原因分析

長(zhǎng)時(shí)間一種姿勢(shì)坐在辦公室面對(duì)電腦，頸椎肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，肌肉勞損誘發(fā)頸椎病。而推拿治療方法通過點(diǎn)、揉、按、壓等手法來(lái)使局部肌肉得到放松，還可以行氣補(bǔ)血，消除炎癥和促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)還可以利用整脊手法恢復(fù)生理曲度，所以說(shuō)，推拿對(duì)頸椎病的治療使有效的。

舉措建議

建議去醫(yī)院拍片檢查病情的嚴(yán)重程度，考慮是否適合推拿治療；建議到正規(guī)醫(yī)院推拿按摩頸椎，正確的手法和力度非常重要，稍不注意會(huì)加重?fù)p傷。

注意事項(xiàng)

生活中要注意盡量不要長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、玩手機(jī)或看電腦，靜坐時(shí)間長(zhǎng)了多做仰頭運(yùn)動(dòng)，多做室外運(yùn)動(dòng)，如游泳、打羽毛球等，并且要注意頸部保暖。